Trainen
Trainen in de Erasmushal
NRG Basketball traint op woensdag, vrijdag en zondag in de Erasmushal aan de Spinozastraat 65 in Vlaardingen. Hieronder staat het schema van seizoen 2026–2027: per dag, per tijdvak en per zaaldeel, met de trainer erbij.
Op zondag begint het later
Fundamentals, het zondagprogramma, start op zondag 4 oktober. Tot die zondag is er training op woensdag en vrijdag; de zaal is op zondag dan alleen bezet voor de thuiswedstrijden van het eerste herenteam.
Weekrooster
Wie wanneer in de zaal staat
Per dag zie je welk team op welk zaaldeel staat en wie de training geeft. Alle trainingen zijn in de Erasmushal.
De hal is in drie zaaldelen te splitsen; de club nummert ze 1, 2 en 3. Staat er bij een blok een teamnaam in plaats van een voornaam, dan verzorgt dat team die training.
- Mix
- Jongens
- Meiden
- Heren senioren
woensdag
17:00–18:00
X8
Veld 1
X10
Veld 2
X12
Veld 3
Mika & M22/MSE-1
18:00–19:30
V16 & V18
Veld 1
Quinten
M16-1
Veld 2
Joey
M18-1
Veld 3
Edwin
19:30–21:00
MSE-1
Hele zaal
Mika & Robert
21:00–22:00
M16 + M18 fundamentals
Hele zaal
Dev & Julian & Siul
vrijdag
17:00–18:00
X8
Veld 1
X10
Veld 2
X12
Veld 3
Mika & M22/MSE-1
18:00–19:30
V16 & V18
Veld 1
Quinten
M16-1
Veld 2
Joey
M18-1
Veld 3
Edwin
19:30–21:00
MSE-1
Hele zaal
Mika & Robert
21:00–22:00
M16 + M18 fundamentals
Hele zaal
Dev & Julian & Siul
zondag
12:00–14:00
MSE-1
Hele zaal
Thuiswedstrijden, geen training
Fundamentals
Vanaf zondag 4 oktober. Daarvoor is er op deze dag geen training.
14:30–15:30
M14-1 & M14-2
Veld 1
M16-1 & M16-2
Veld 2
M18-1 & M18-2
Veld 3
Elevate
15:30–16:30
X8
Veld 1
X10
Veld 2
X12
Veld 3
Elevate
Per team
Zoek je eigen team op
De club schrijft de teams in de notatie van de bond: X is een mixteam, V een meidenteam, M een jongens- of herenteam. Het getal is de leeftijdscategorie, het getal achter het streepje het teamnummer.
X8
Mix U8
- wo en vr, 17:00–18:00 · Veld 1
- zo, 15:30–16:30 · Veld 1 · Fundamentals
X10
Mix U10
- wo en vr, 17:00–18:00 · Veld 2
- zo, 15:30–16:30 · Veld 2 · Fundamentals
X12
Mix U12
- wo en vr, 17:00–18:00 · Veld 3
- zo, 15:30–16:30 · Veld 3 · Fundamentals
M14-1
Jongens U14, team 1
- zo, 14:30–15:30 · Veld 1 · Fundamentals
M14-2
Jongens U14, team 2
- zo, 14:30–15:30 · Veld 1 · Fundamentals
M16-1
Jongens U16, team 1
- wo en vr, 18:00–19:30 · Veld 2
- wo en vr, 21:00–22:00 · Hele zaal
- zo, 14:30–15:30 · Veld 2 · Fundamentals
M16-2
Jongens U16, team 2
- wo en vr, 21:00–22:00 · Hele zaal
- zo, 14:30–15:30 · Veld 2 · Fundamentals
M18-1
Jongens U18, team 1
- wo en vr, 18:00–19:30 · Veld 3
- wo en vr, 21:00–22:00 · Hele zaal
- zo, 14:30–15:30 · Veld 3 · Fundamentals
M18-2
Jongens U18, team 2
- wo en vr, 21:00–22:00 · Hele zaal
- zo, 14:30–15:30 · Veld 3 · Fundamentals
MSE-1
Heren senioren 1
- wo en vr, 19:30–21:00 · Hele zaal
V16
Meiden U16
- wo en vr, 18:00–19:30 · Veld 1
V18
Meiden U18
- wo en vr, 18:00–19:30 · Veld 1
Fundamentals begint op zondag 4 oktober; tot die zondag staat alleen woensdag en vrijdag in het schema.
Voor U22 jongens en dames senioren staat er in dit schema nog geen eigen blok. Die categorieën zijn nog in opbouw. Wil je weten waar je in de tussentijd kunt meetrainen, mail dan naar info@nrgbasketball.nl.
Seizoen
Van half augustus tot en met juni
De trainingen lopen van half augustus tot en met juni. In juli en de eerste helft van augustus is er dus geen training.
Wanneer er geen training is
- KerstvakantieTwee weken geen training; de exacte data volgen via de nieuwsbrief.
Deze lijst is nog niet definitief. Komt er een vakantie bij of valt een training uit, dan laten we dat weten via de nieuwsbrief.
Praktisch
Wat je meeneemt
Meer dan dit heb je niet nodig om mee te doen.
Een eigen bal
Leden nemen hun eigen bal mee, in de maat die bij hun leeftijd hoort. Met je eigen bal kun je ook buiten de training door blijven oefenen.
Zaalschoenen
Schoenen die je alleen binnen gebruikt, met een zool die niet afgeeft op de vloer. Zonder goede zaalschoenen sta je te glijden.
Sportkleding
Een shirt en een korte broek waarin je je vrij kunt bewegen. Het clubtenue hoef je niet te kopen, dat regelt de vereniging.
Een bidon
Basketbal is intensief. Met water bij de hand hoef je de training niet te onderbreken om te drinken.
Iedereen traint met een eigen bal. Welke maat bij welke leeftijd hoort en waar je die koopt, staat in dewebshop.
Waar
Erasmushal, Westwijk
- Spinozastraat 65, 3132 CZ Vlaardingen
- Rij op Erasmusplein 56, 3132 EL Vlaardingen; de Spinozastraat staat nog niet in elke navigatie.
- Centercourt plus twee zaaldelen
Vragen
Over de trainingen
Staat je vraag er niet bij? Mail naar info@nrgbasketball.nl.
Hoe laat traint mijn team?
Alle tijden staan in het rooster op deze pagina, per dag en per zaaldeel. Zoek je liever op je eigen team, gebruik dan de lijst per team hoger op deze pagina: daar staat welke teamcode bij welke leeftijdscategorie hoort en op welke dagen dat team in de Erasmushal staat. Wijzigt er iets, dan laten we dat weten via de nieuwsbrief.
Hoe vaak per week wordt er getraind?
Dat verschilt per team. De mixteams U8 tot U12 staan er op woensdag, vrijdag en zondag, de meiden U16 en U18 op woensdag en vrijdag, en het eerste herenteam ook op woensdag en vrijdag. In de lijst per team staat het per team precies. Let op de startdatum van het zondagprogramma: dat begint pas op zondag 4 oktober.
Wanneer begint Fundamentals, het zondagprogramma?
Op zondag 4 oktober. Van 14:30 tot 15:30 staan de jongensteams U14 tot U18 in de zaal, van 15:30 tot 16:30 de mixteams U8 tot U12. De begeleiding is van Elevate. Tot die eerste zondag wordt er alleen op woensdag en vrijdag getraind; de zaal is op zondag dan alleen bezet voor de thuiswedstrijden van het eerste herenteam. Het fundamentalsblok van 21:00 op woensdag en vrijdag, voor M16 en M18, staat daar los van en loopt het hele seizoen.
Wat neem ik mee naar de training?
Je eigen bal in de juiste maat, zaalschoenen met een zool die niet afgeeft, sportkleding en een bidon. Welke maat bal bij welke leeftijd hoort, staat in de webshop; daar staat ook waar je die koopt.
Wordt er in de vakanties getraind?
Het seizoen loopt van half augustus tot en met juni. In de kerstvakantie zijn er twee weken geen training; de exacte data volgen via de nieuwsbrief. Voor de andere schoolvakanties is nog niet vastgesteld of er getraind wordt; ook dat laten we via de nieuwsbrief weten.
Kan ik een keer meetrainen voordat ik lid word?
Dat kan. Mail naar info@nrgbasketball.nl, dan horen we in welk team en op welke dag je het beste meedoet.
Kom een keer meetrainen
Je hoeft geen ervaring te hebben en geen bal mee te nemen. Meld je aan, dan laten we weten op welke dag en in welk team je terechtkomt.